ためしてガッテン!知らなかった高血圧の新事実 http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q1/20070110.html 早朝高血圧の見分け方 寝る前と起きた後(30分以内)に血圧を測り、 上の値の差が 20mmHg以上 上の平均値が 135mmHg以上
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