スキンケアの方法 副作用の皮膚障害を予防するために、スキンケアとして保清と保湿が大切です。 保清 毎日の入浴又はシャワーが大切 洗顔は、朝夕２回ぬるま湯で洗う 洗髪や洗顔は、シャンプーや洗顔剤などをよく泡立てて、その泡でやさしく洗う 体を洗うと…

スキンケアの3要素 皮膚の保護 皮膚の被膜 皮膚の適度な保湿 洗浄剤は、汚れとともに皮脂膜も取り除いてしまうため、 角質層のバリアを作り、汚れが皮膚につかないように保護する目的。 皮膚被膜剤・保護剤ソフティ 保護オイル 90mL (花王プロフェッショナル…

JADA認定商品 この商品は、日本アンチ・ドーピング機構（JADA)の審査を経てWADA2013年禁止表に抵触しないJADA認定商品として承認されています。説明書の注意事項を守り、正しくお使いください。 http://www.playtruejapan.org/qualified/下記の写真は、商品…

公益財団法人日本アンチ・ドーピング機構（JADA) http://www.playtruejapan.org/スポーツファーマシスト http://www.playtruejapan.org/sportspharmacist/Grobal DRO http://www.globaldro.com/jp-ja/ ○ストナアイビー ×ストナアイビージェル 「ストナアイビ…

今週のお題「アイス」[rakuten:takaoka:10029252:detail] ロッテ ザクリッチ [rakuten:nittou-ice:10000039:detail] ミルクックパリパリバー（バニラ） 9箱入 森永製菓ジャンル: アイスクリームショップ: お菓子のおいしい空気価格: 2,726円パリパリバーMyベ…

今週のお題「名前をつける」ゴールデンレトリバーの名前 マーク マーク2 カンナ カリーナ または、大工道具 カンナ サーフ ハイラックスサーフ

自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術 (朝日新書)作者: 下園壮太出版社/メーカー: 朝日新聞出版発売日: 2013/02/13メディア: 新書この商品を含むブログ (13件) を見る平常心を鍛える 自衛隊ストレスコントロール教官が明かす「試練を乗り切るため…

改訂版 アサーション・トレーニング ―さわやかな〈自己表現〉のために作者: 平木典子出版社/メーカー: 金子書房発売日: 2009/09/16メディア: 単行本購入: 12人 クリック: 74回この商品を含むブログ (17件) を見る自己カウンセリングとアサーションのすすめ作…

論理的にプレゼンする技術 聴き手の記憶に残る話し方の極意 (サイエンス・アイ新書)作者: 平林純出版社/メーカー: SBクリエイティブ発売日: 2009/03/17メディア: 新書購入: 19人 クリック: 226回この商品を含むブログ (25件) を見る広報・PRの基本 この１冊…

ご近所さんに分けていただいた甘夏でマーマレードジャムを作りました 皮の白い部分できるだけ取って 水はくわえない コトコト コトコト 煮詰めるときは焦がさないように気をつけて ほんのり甘くてさわやかなジャムの完成です〓

夏目友人帳 15 (花とゆめCOMICS)作者: 緑川ゆき出版社/メーカー: 白泉社発売日: 2013/01/04メディア: コミック購入: 2人 クリック: 40回この商品を含むブログ (31件) を見るにゃんこ先生のストラップをいただいたのが読み始めたきっかけで、 ゆっくりゆっく…

ゴールデンスランバー (新潮文庫)作者: 伊坂幸太郎出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2010/11/26メディア: 文庫購入: 3人 クリック: 214回この商品を含むブログ (185件) を見る習慣と信頼 読後のすっきり感はなかった 偉いものからは逃げるしかない伏線がしっ…

キケン (新潮文庫)作者: 有川浩出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2013/06/26メディア: 文庫この商品を含むブログ (37件) を見るなつかしいな〜