【一般療法】 できるだけ安静にし、栄養と十分な睡眠を取ります。 インフルエンザウイルスの空気中での活動や感染を抑えるために、加湿器などで室内の湿度を50〜60%に保ちます。 水分を十分に補います。お茶、スープ、ジュースなど何でもいいので飲みたいも…

一般的に、インフルエンザ発症前日から発症後3〜7日間は鼻やのどからウイルスを排出するといわれています。そのためにウイルスを排出している間は、外出を控える必要があります。熱が下がっても、2日間は感染させる可能性があります。 治っても2日間は、外出…

予防接種をした日は、過度な運動や飲酒は避け、注射をした部分は清潔に保っておきましょう。 特に体調に問題がなければお風呂には入ってかまいませんが、注射したところを必要以上にこすらないようにしてください。