時分の花 という言葉を思い出して、検索してみたら 面白いサイトがヒットしました。 健康人生の設計ともつながると思いました。 50歳を境に元気度は、下降してきます。 0歳から25歳までの肉体的成長に必要なものは、運動・休養・栄養です。 25歳から…
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